Durante a gravidez, cuidar da saúde bucal é essencial não apenas para a mãe, mas também para o desenvolvimento saudável do bebê. As mudanças hormonais e físicas que ocorrem durante a gravidez podem aumentar o risco de problemas dentários, tornando ainda mais importante manter uma rotina de cuidados bucais adequada. Aqui estão algumas dicas importantes para garantir uma boa saúde bucal durante a gravidez:

1. Mantenha uma Rotina de Higiene Oral:

• Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia com uma escova de cerdas macias e creme dental com flúor.
• Use fio dental diariamente para remover placa bacteriana e resíduos de alimentos entre os dentes.
• Use enxaguante bucal sem álcool para complementar a limpeza e reduzir o risco de cáries.

2. Visite o Dentista Regularmente:

• Agende uma consulta com seu dentista antes da gravidez ou no início da gestação para avaliar a saúde bucal e discutir quaisquer preocupações.
• Continue fazendo visitas de rotina ao dentista durante a gravidez para exames dentários, limpezas e tratamentos preventivos, se necessário.
• Informe seu dentista sobre sua gravidez e quaisquer medicamentos que esteja tomando para garantir cuidados adequados.

3. Cuide da Alimentação:

• Mantenha uma dieta equilibrada e nutritiva, rica em cálcio, vitaminas C e D, e evite alimentos açucarados e bebidas ácidas.
• Faça lanches saudáveis, como frutas frescas, vegetais crus e laticínios com baixo teor de gordura, para ajudar a fortalecer os dentes e manter a saúde bucal.

4. Gerencie Náuseas e Vômitos:

• Se estiver enfrentando náuseas e vômitos frequentes durante a gravidez, enxágue a boca com água ou enxaguante bucal após vomitar para proteger os dentes do ácido gástrico.
• Evite escovar os dentes imediatamente após vomitar, pois o esmalte enfraquecido pode ser danificado pela escovação.

5. Esteja Atento a Mudanças Bucais:

• Esteja atento a quaisquer alterações na saúde bucal, como gengivas sangrando, inchaço ou sensibilidade, e informe seu dentista imediatamente.
• O aumento dos níveis hormonais durante a gravidez pode aumentar o risco de gengivite e cáries, por isso é importante monitorar de perto a saúde bucal.

Cuidar dos dentes durante a gravidez é essencial para garantir não apenas a saúde bucal da mãe, mas também para promover o desenvolvimento saudável do bebê. Ao seguir uma rotina de higiene oral adequada, fazer visitas regulares ao dentista e adotar hábitos alimentares saudáveis, as mães podem garantir um sorriso radiante e uma gravidez tranquila.